Eau potable estimée (boisson)
Ce volume ne couvre pas la cuisine ni l’hygiène.
Outil gratuit · scénario à domicile
Calculer mes besoins d’autonomie
Estimez une quantité d’eau potable pour boire et un repère d’énergie alimentaire pour votre foyer, sur 3, 21 ou 90 jours.
Composition du foyer et durée
Les valeurs sont calculées dans votre navigateur. Elles ne sont ni envoyées ni enregistrées.
Estimation pour votre foyer
Énergie alimentaire estimée
Un repère en kilocalories (kcal), pas un nombre de repas.
Ces résultats appliquent les hypothèses indiquées ci-dessous ; ils ne constituent pas une prescription nutritionnelle ou sanitaire.
Checklist des équipements essentiels
Cochez les éléments déjà prêts. La liste n’est pas classée par priorité selon la durée ; les cases ne sont pas mémorisées.
Pour les recommandations officielles sur le kit d’urgence, consultez la Sécurité civile.
Comment lire cette estimation
- Eau potable : 2 litres × (adultes + enfants) × jours. Cette estimation concerne l’eau de boisson uniquement ; elle ne couvre ni la cuisine ni l’hygiène.
- Énergie alimentaire : (2 400 kcal × adultes + 1 800 kcal × enfants) × jours. Le résultat est une quantité totale indicative d’énergie alimentaire, jamais un nombre de repas.
- Le calcul applique le même repère à chaque adulte et à chaque enfant, sans connaître l’âge, l’activité, la santé ou les besoins individuels. Les besoins réels peuvent varier.
- L’outil concerne uniquement une préparation à domicile. Il ne remplace pas les consignes des autorités, ni un avis médical ou nutritionnel.